La santé mentale, ce n’est pas simplement l’absence de « problèmes » : c’est un équilibre global qui englobe la façon dont on se sent, dont on pense et dont on gère les hauts et les bas du quotidien. Chez les jeunes, leur construction identitaire s’accompagne souvent de questionnements, de stress (école, amitiés, avenir, réseaux sociaux…) et d’émotions parfois difficiles à nommer ou à exprimer. Cette animation vise à ouvrir un espace de parole libre et bienveillant autour de ce sujet encore trop souvent tabou : apprendre à reconnaître ses émotions, déconstruire les idées reçues sur la santé mentale, et identifier les ressources et les personnes vers qui se tourner en cas de besoin. L’objectif est de donner aux jeunes les clés pour prendre soin d’eux-mêmes et des autres, sans jugement.
Santé mentale
Attention cette animation n'est disponible qu'à partir de janvier 2027
